Diário alimentar – Peso mantido, comendo tudo que gosto!!!

Desafio aceito e cumprido!!! Inclusive fui questionado sobre quanto estava pesando depois desta semana... então eis a prova que comer o necessário não engorda (houve uma pequena oscilação, mas é normal), apesar dos refrigerantes, massas, bolo, algumas jantas... o peso foi mantido!!! Finalizo o processo enfatizando que não quero perder peso, apenas mantê-lo... comendo as coisas que eu gosto... Já tive notícias de pessoas que iniciaram o processo comigo ter perdido 03 quilos só semana passada... parando de beliscar e tentando comer pra se manter... e várias pessoas falando que nunca foi tão fácil fazer uma dieta... obrigada para quem acompanhou e espero ter contribuído de alguma forma na Felicidade de vocês!!! ❤️??

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